FÜR DICH
ce que j'offre
1:1 COACHING & MENTORING
„Was du durch das Erreichen deiner Ziele erhältst, ist nicht so wichtig wie das, was du durch das Erreichen deiner Ziele wirst.“ – Zig Ziglar.
In meinen Mentoringprogrammen nehme ich verschiedene Rollen ein. Als Coach begleite ich dich dabei, deine eigenen Lösungen zu entdecken. Durch gezielte Fragen, Reflexion und praxisnahe Impulse findest du Klarheit, Fokus und neue Energie, um deine Ziele bewusst umzusetzen.
Als Mentorin teile ich mit dir meinen Erfahrungsschatz, Wissen und Lebensweisheit. So gewinnst du Orientierung für persönliche oder berufliche Entscheidungen und stärkst dein Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten – besonders im Bereich mentaler Gesundheit und Sinnfindung.
Als Trainerin unterstütze ich dich mit praktischen Übungen und kleinen Aufgaben für den Alltag, die dir helfen, das Erlernte direkt anzuwenden und zu vertiefen.
Jedes Mentoringprogramm ist auf deine Bedürfnisse geschnitten. Sie bauen aufeinander auf, je nach Entwicklungsstand & Bedürfnisse.
Du bist interessiert? Melde dich für ein kostenloses, persönliches Beratungsgespräch.
Email me: hallo@karinmeulman.com
1:1 COACHING & MENTORING
„Was du durch das Erreichen deiner Ziele erhältst, ist nicht so wichtig wie das, was du durch das Erreichen deiner Ziele wirst.“ – Zig Ziglar.
In meinen Mentoringprogrammen nehme ich verschiedene Rollen ein. Als Coach begleite ich dich dabei, deine eigenen Lösungen zu entdecken. Durch gezielte Fragen, Reflexion und praxisnahe Impulse findest du Klarheit, Fokus und neue Energie, um deine Ziele bewusst umzusetzen.
Als Mentorin teile ich mit dir meinen Erfahrungsschatz, Wissen und Lebensweisheit. So gewinnst du Orientierung für persönliche oder berufliche Entscheidungen und stärkst dein Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten – besonders im Bereich mentaler Gesundheit und Sinnfindung.
Als Trainerin unterstütze ich dich mit praktischen Übungen und kleinen Aufgaben für den Alltag, die dir helfen, das Erlernte direkt anzuwenden und zu vertiefen.
Jedes Mentoringprogramm ist auf deine Bedürfnisse geschnitten. Sie bauen aufeinander auf, je nach Entwicklungsstand & Bedürfnisse.
Du bist interessiert? Melde dich für ein kostenloses persönliches Beratungsgespräch
Email me: hallo@karinmeulman.com
ANKOMMEN
Ankommen bedeutet, dich selbst wirklich zu entdecken:
Gemeinsam analysieren wir deine Lebenssituation, erkennen deine Lebensaufgabe, Talente & Herausforderungen.
So entsteht Klarheit für deinen individuellen Weg & du spürst, was dich einzigartig macht
VERTIEFEN
Beim Vertiefen geht es um Befreiung & Leichtigkeit.
Hier lernst du, Blockaden loszulassen, inneren Ausgleich zu finden & deine Stressresilienz zu stärken.
So kannst du entspannter & sinnvoller deinen Weg gehen.
VERTIEFEN
Beim Vertiefen geht es um Befreiung & Leichtigkeit.
Hier lernst du, Blockaden loszulassen, inneren Ausgleich zu finden & deine Stressresilienz zu stärken.
So kannst du entspannter & sinnvoller deinen Weg gehen.
WÜNSCHEN
Im Wünschen richtest du deine Wünsche aus & entdeckst deine Kraft & dein volles Potenzial.
Du lernst, deinen eigenen Raum zu leben & deinen Talenten authentisch zu folgen – für ein selbstbestimmtes & erfülltes Leben.
SCHWELGEN
Im Schwelgen spürst du deine Kraft & weitest diese aus. Diese Phase schenkt dir nicht nur freiheit in deinem Wirken & leben sondern auch wertvolle Tools für deine eigene Balance & stärkt dein Management deiner mentalen Gesundheit nachhaltig.
SCHWELGEN
Im Schwelgen spürst du deine Kraft & weitest diese aus. Diese Phase schenkt dir nicht nur freiheit in deinem Wirken & leben sondern auch wertvolle Tools für deine eigene Balance & stärkt dein Management deiner mentalen Gesundheit nachhaltig.
TROUVER
TES
TALENTS
Certificat de talents
Cet outil est une série de coaching toute spécialement créée, qui te mène à la découverte de tes talents et capacités connus et inconnus. Tu ressens ce que tu peux faire, ce que tu veux encore apprendre et où réside ton potentiel pour te développer davantage.
Tu trouveras un soutien, une concentration et une application ciblée lors du choix de ton parcours de formation, et en particulier pour les jeunes. Le « Certificat de talents JEUNE», développé par mes soins, spécialement pour les jeunes, te conduit vers tes atouts et fait de toi le maître de ta vie.
MONTRE-MOI
TA
MAIN
analyse psychologique de la main
Et s'il y avait des « instructions d'utilisation » fiables pour ta vie, à l'aide desquelles tu pourrais trouver quelque chose sur ta détermination individuelle dans la vie et sur la signification et le but très personnel de ton existence? Et si tous tes talents et potentiels visibles et cachés, qui sont nécessaires pour accomplir ton destin, pouvaient être découverts ici?
Grâce à l'analyse psychologique de la main, il est possible de refléter une photo Polaroid de ta personnalité et de trouver des réponses à tes besoins, tes questions et tes défis de vie. Elle perpétue la tradition ancestrale de la chiromancie sérieuse et la combine avec les dernières connaissances scientifiques, la psychologie spirituelle et la philosophie holistique.
MONTRE-MOI
TA
MAIN
analyse psychologique de la main
Et s'il y avait des « instructions d'utilisation » fiables pour ta vie, à l'aide desquelles tu pourrais trouver quelque chose sur ta détermination individuelle dans la vie et sur la signification et le but très personnel de ton existence? Et si tous tes talents et potentiels visibles et cachés, qui sont nécessaires pour accomplir ton destin, pouvaient être découverts ici?
Grâce à l'analyse psychologique de la main, il est possible de refléter une photo Polaroid de ta personnalité et de trouver des réponses à tes besoins, tes questions et tes défis de vie. Elle perpétue la tradition ancestrale de la chiromancie sérieuse et la combine avec les dernières connaissances scientifiques, la psychologie spirituelle et la philosophie holistique.
POUR
LA
CALME
marche de conscience
En vous promenant conscientement et en abordant le sujet concerné, vous atterrissez dans la nature. Vous vous laissez inspirer et trouvez la solution la plus adaptée à votre sujet.
Je vous accompagnerai dans cette démarche en vous attribuant certaines tâches que vous pourrez expérimenter seul dans la nature. Des moments magiques, impressionnants et apaisants vous attendent. En plus d'une grande joie et d'un grand étonnement, vous découvrirez que vous pouvez entraîner votre conscience comme un muscle et vous apprendrez à l'intégrer dans votre vie quotidienne.
TRÈS
LIBRE
MENT
WingWave
La méthode wingwave est une méthode d’intervention basée sur la thérapie emdr. Il s'agit d'un coaching de performance et émotionnel qui conduit sensiblement et rapidement à une réduction du stress de performance et à une augmentation de la créativité, de la forme mentale et de la stabilité des conflits en quelques séances seulement. Cet effet de ressource est déclenché par des mouvements horizontaux rapides de la main, d'avant en arrière, devant le regard de la personne. Selon des recherches sur le cerveau, les mouvements oculaires à l'éveil (rapid eye mouvement) - qui sont également générés naturellement pendant la phase de sommeil paradoxal - déclenchent des réactions significativement anti-stress dans diverses zones du cerveau. Par exemple, ils activent également le cortex préfrontal du cerveau de manière bénéfique et améliorent les performances de mise en réseau – appelées connectivité – entre les hémisphères cérébraux et les différentes zones du cerveau.
Convient à:
Compensation du stress Compensation du stress dans les zones de tension sociale au sein de l'équipe, des enseignants ou des clients, du stress dû aux projecteurs, de l'anxiété liée aux examens, de la claustrophobie, de la peur de l'avion ou du stress physique comme le manque de sommeil.
Travail de ressources Travail de ressources sur des sujets de réussite tels que l'augmentation de la créativité, le coaching d'image de soi, le charisme convaincant, l'auto-motivation positive, le renforcement de l'équipe interne, la visualisation des objectifs et la préparation mentale à des performances de haut niveau telles qu'une apparition importante ou des compétitions sportives (coaching in vivo)
Les croyances limitant les performances seront rendues conscientes et transformées en ressources.
Dissolution des situations traumatiques bloquantes
TRÈS
LIBRE
MENT
WingWave
La méthode wingwave est une méthode d’intervention basée sur la thérapie emdr. Il s'agit d'un coaching de performance et émotionnel qui conduit sensiblement et rapidement à une réduction du stress de performance et à une augmentation de la créativité, de la forme mentale et de la stabilité des conflits en quelques séances seulement. Cet effet de ressource est déclenché par des mouvements horizontaux rapides de la main, d'avant en arrière, devant le regard de la personne. Selon des recherches sur le cerveau, les mouvements oculaires à l'éveil (rapid eye mouvement) - qui sont également générés naturellement pendant la phase de sommeil paradoxal - déclenchent des réactions significativement anti-stress dans diverses zones du cerveau. Par exemple, ils activent également le cortex préfrontal du cerveau de manière bénéfique et améliorent les performances de mise en réseau – appelées connectivité – entre les hémisphères cérébraux et les différentes zones du cerveau.
Convient à:
Compensation du stress Compensation du stress dans les zones de tension sociale au sein de l'équipe, des enseignants ou des clients, du stress dû aux projecteurs, de l'anxiété liée aux examens, de la claustrophobie, de la peur de l'avion ou du stress physique comme le manque de sommeil.
Travail de ressources Travail de ressources sur des sujets de réussite tels que l'augmentation de la créativité, le coaching d'image de soi, le charisme convaincant, l'auto-motivation positive, le renforcement de l'équipe interne, la visualisation des objectifs et la préparation mentale à des performances de haut niveau telles qu'une apparition importante ou des compétitions sportives (coaching in vivo)
Les croyances limitant les performances seront rendues conscientes et transformées en ressources.
Dissolution des situations traumatiques bloquantes
C’EST
MOI
salut
Sensefluenceuse, Détective de santé, Chercheuse de sens, Chasseuse de « talents-trésors », Phare de vocation, Illuminatrice d'ombre, Solutionneuse de blocages et de traumatismes, Détective de la santé, Artiste de la nature, Fée de l'hypnose, Employée de la transformation, Incitatrice de miracles.
Mentor d’entreprise avec brevet fédéral ASC/SCA pour Santé & Bien-être, Coach mental et anti-stress diplômée, Coach enfants et jeunes, Master en Coach du potentiel et vocation, Analyste psychologique de la main selon Richard Unger (HAFV), Professeur de yoga aérien.
J’ai, depuis l’enfance, la certitude que tout ce qui se passe autour de moi doit avoir un but.
Je suis fascinée par l'être humain en tant qu'être diversifié avec l'esprit, le cœur et l'âme.
A travers les crises, j'ai réalisé que non seulement tout a un but, mais aussi que chaque être doit accomplir une tâche dans sa vie pour connaître la satisfaction personnelle. Après des années de travail sur des projets pour diverses entreprises, je me suis retrouvée sur la nouvelle voie de ma propre vocation: aider les autres à trouver un sens à leur vie.
Mon attitude terre-à-terre, mon empathie, ma curiosité et mes années de vie dans des pays étrangers m'ont appris différentes cultures, coutumes et comportements. Cela me permet de m'engager pleinement envers toi et d'adapter mes offres selon ta personnalité et tes besoins.
Je peux te soutenir en anglais, français, espagnol et italien et je travaille à Zürich et Munich.
Ma vision: J'accompagne et développe des expériences qui rendent la vie des gens plus épanouissante.
WHAT I DO
offres
Une séance de mentorat dure généralement 60 à 90 minutes et ne peut être réalisée que dans le cadre de l'un de mes programmes de mentorat.
La durée d'un programme de mentorat dépend de l'ampleur et de la profondeur du sujet abordé. Mes programmes de mentorat s'appuient sur un processus de plusieurs semaines. Vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé et, en complément de nos entretiens, je vous proposerai des tâches et des exercices d'auto-coaching.
Un programme dure environ 4 à 5 semaines, au cours desquelles vous acquerrez progressivement de nouvelles perspectives, développerez des solutions et intégrerez durablement vos objectifs personnels à votre quotidien.
Pour une offre personnalisée ou sur mesure, je vous invite à me contacter sans engagement. Ensemble, nous trouverons le format adapté à vos objectifs et à vos souhaits.

J'OFFRE TOUTES LES RÉUNIONS EN STUDIO À ZÜRICH ET MUNICH, EN PLEIN AIR OU PAR VIDEO.
CONNECTE
TOI
juste dis bonjour!
CONTACT
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Therapeutennetzwerk anisanis zenpow AG
Sihlfeldstrasse 202 CH-8004 Zürich
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+41 76 396 81 82
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