Mois : avril 2025

Im Rahmen der Online Ausbildung des Bewusstseinstrainer der Soulsense Akademie gebe ich den Tag MENTALTRAINING im STRESSMANAGEMENT. Stress ist der Alltagskiller schlechthin, aber die gute Nachricht ist wir können ganz bewusst etwas dagegen tun.

Was genau, lernst du an diesem Online Kurstag:

• Grundlagen des mentalen Stressmanagements: Theorien und Anwendungsfelder
• Achtsamkeitstechniken für gezielte Entspannung und Stressabbau
• Burnout-Prophylaxe: Mentaltraining als Präventionsmethode
• Atemtechniken, Meditation und mentale Übungen für die Stärkung der Widerstandskraft

Dieser Tag ist Teil des Zertifizierten Bewusssteinstrainer und du darfst den Tag einzeln besuchen.

Er findet auf Zoom statt und kostet statt 185chf für dich 135chf wenn du meinen Namen “KARIN MEULMAN” bei der Anmeldung angibst.

Einen Platz kann ich unter Freunden gratis vergeben, der schnellere ist der geschwinder 😉

Anmeldung & Mehr Infos HIER oder melde dich bei mir unter hallo@karinmeulman.com oder 076 396 81 82

@ Image Unsplash Katherine Hood

20.12.2026 – 3.1.2027
12 Tage Rauhnächte Online-Begleitung durch die tiefgründigsten Nächte & Tage des Jahres

27. -30.12.2026 Rauhnachtsretreat Zürich @soulsense Akademie

Die Wintersonnenwende markiert den kalendarischen Winterbeginn und leitet die Rauhnächte ein – eine Zeit der Dunkelheit, aber auch der wiederkehrenden Helligkeit. Diese besondere Periode lädt zu tiefer Selbstreflexion und innerer Einkehr ein.

In dieser magischen Jahreszeit bietet sich Dir die Gelegenheit:

• Dich von äußeren Ablenkungen lösen & nach innen horchen
• Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen & ihnen Raum zu geben
• Dir selbst mit Achtsamkeit & Fürsorge begegnen
• Alte Muster loslassen & Neues willkommen heißen
• Wünsche & Visionen für das kommende Jahr entwickeln

Die Rauhnächte gelten als energetisch besonders kraftvolle Zeit, in der das Universum unseren Heilungsprozess unterstützt. Um Dich durch diese transformative Phase zu begleiten, erhälst Du täglich eine E-Mail mit:

• Einer Göttin des Tages als Inspiration
• Einem Wunschfokus
• Themen zur Reflexion
• Inspirierenden Fragen
• Praktischen Übungen und Tipps
• Dein persönliches Rauhnachtstagebuch 2026/27

Lass Dich sich auf diese zauberhafte Reise ein und nutzen Sie die Kraft der Rauhnächte, um ein erfülltes und erfolgreiches Jahr 2025 zu manifestieren.

Ich lade Sie herzlich ein, spielerisch und mit Freude mit. mir in diese besondere Zeit einzutauchen.

Mein Herz freut sich auf dich!
Deine Sinnfluencerin Karin

Anmeldung: hallo@karinmeulman.com
Ausgleich: 88chf

PS: Wer noch intensiver in die Rauhnächte eintauchen möchte, darf gerne am RAUHNÄCHTE RETREAT, welches vom 27. – 30.12.2026 in der Soulsense Akademie in Zürich stattfindet, & ich mitleite mitmachen. Mehr Infos & Anmeldung dazu HIER.

Foto: Unsplash: Greg Rakozy