POURQUOI
JE
FAIS

ce que je fais

Tout le monde se retrouve tôt ou tard face à soi-même. Pour certains, cette rencontre est enrichissante et ouvre des perspectives importantes ; pour d’autres, les défis personnels et professionnels sont synonymes de souffrance et d’inquiétude. Ils recherchent un équilibre et ont besoin de soutien. C’est là qu’intervient l’influenceuse Karin Meulman.

Ensemble, nous vous proposons un voyage où vous pourrez découvrir vos forces et vos talents et vous trouver vous-même. Un regard neuf et extérieur vous aide à révéler des schémas cachés et à transformer des schémas de vie ancrés ou des symptômes de santé. Découvrez comment un changement de perspective peut améliorer durablement non seulement votre parcours professionnel, mais aussi votre santé et votre bien-être.

Découvrez le pouvoir de trouver du sens : c'est une véritable boussole vers plus de joie de vivre, de santé et d'équilibre. Cela favorise non seulement votre carrière, mais surtout votre force mentale et physique. Là où il y a de la lumière, il y a aussi de l'ombre : faiblesse et force font partie de votre intégralité. En tant qu'influenceuse de sens, je vous guiderai avec clarté et compassion pour intégrer et utiliser ces deux éléments afin que vous puissiez puiser dans votre véritable pouvoir. De cet équilibre intérieur émerge la vision de votre vocation, et le chemin vers une vie saine, puissante et épanouissante.

Trouvez votre équilibre dès maintenant et entamez votre propre chemin vers plus de sens, de santé et de force intérieure !

Why i do What i do

ÉTAPE
PAR
ÉTAPE

ce que j'offre

1:1

MENTORINGPROGRAMME

Mein Mentoring begleitet dich in vier Schritten durch Sinnfindung auf dem Weg zu deiner mentalen Gesundheit und inneren Balance.

Im ersten Schritt, Ankommen, hältst du inne und gewinnst Klarheit darüber, wo du gerade stehst, was dich aktuell bewegt und was sich in deinem Leben verändern darf. Du lernst dich selbst wahrzunehmen.

Im zweiten Schritt, Vertiefen, tauchst du in deine inneren Themen ein. Du verstehst Zusammenhänge, löst alte Muster und öffnest dich für Wandlung und Wachstum.

Der dritte Schritt, Visionieren, schenkt dir Raum, dich neu auszurichten – für Gedanken, Wünsche und Lebensziele, die wirklich zu dir passen.

Im vierten und letzten Schritt, Schwelgen, lernst du, deine Fortschritte bewusst zu feiern. Du stärkst dein Selbstvertrauen, integrierst das Erreichte und spürst, wie neue Leichtigkeit und Stabilität in dir entstehen und managest durch Sinnfindung deine mentale Gesundheit nachhaltig.

TOGETHER WE ARE STRONGER

GRUPPENKURSE & SEMINARE

In meinen Meditationskursen, Events & Seminaren rund um mentale Gesundheit schenkst du dir Momente der Ruhe & Achtsamkeit. Du lernst, Stress zu begegnen, deinen Geist zu stärken & mentale Balance zu fördern – mit geführten Atemübungen, Entspannungstechniken und inspirierenden Praxisräumen. Ob online oder vor Ort: Die Methoden helfen dir, nachhaltig mehr Wohlbefinden, Klarheit & innere Kraft in dein Leben zu bringen.

TOGETHER WE ARE STRONGER

GRUPPENKURSE & SEMINARE

In meinen Meditationskursen, Events & Seminaren rund um mentale Gesundheit schenkst du dir Momente der Ruhe & Achtsamkeit. Du lernst, Stress zu begegnen, deinen Geist zu stärken & mentale Balance zu fördern – mit geführten Atemübungen, Entspannungstechniken und inspirierenden Praxisräumen. Ob online oder vor Ort: Die Methoden helfen dir, nachhaltig mehr Wohlbefinden, Klarheit & innere Kraft in dein Leben zu bringen.

LEAD CLEAR LIVE BALANCED

WORKSHOPS

AEQUILIBRIA: weil Balance mehr ist als ein Wort.
Wir verbinden mentale & körperliche Gesundheit & unterstützen Führungskräfte, Teams & Ausbildner mit Workshops, Supervisionen & Trainings für echte Stressresilienz. Mit modernen, empathischen Methoden stärken wir die Gesprächskultur am Arbeitsplatz, helfen Belastungen frühzeitig zu erkennen & begleiten Teams auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden & nachhaltiger Leistungsfähigkeit.

Für gesunde Balance im Job – spürbar, nachhaltig, gemeinsam.

TRÈS
PROFONDE
MENT

hypnomeditation

Les voyages mentaux ou l'hypnose sont des suggestions et des idées sans autorité critique sur notre pensée. La confiance est la condition de base pour une réunion réussie. Lors d'une séance d'hypnose, vous pouvez librement décider si vous souhaitez vous impliquer ou non dans votre image intérieure.

Dans l'état hypnotique dit alpha ou thêta, vous pouvez m'entendre à tout moment, vous pouvez bouger et ouvrir les yeux. C'est comme regarder le paysage par la fenêtre du train et ne pas se rendre compte, qu’on est déjà arrivés à destination. Ce sont des profondeurs de transe légère de tous les jours, dans lesquelles beaucoup de choses sont rendues conscientes de notre subconscient et fournissent des idées, des visions, des solutions et des idées de guérison. Cela nous permet d'approfondir des sujets sans émotions fortes telles que la peur ou la colère qui nous mettent en danger ou même nous menacent et nous bloquent ainsi. Dans l'état hypnotique, notre cerveau sait que nous sommes en sécurité. Cela permet de résoudre les peurs et blocages, de renforcer la confiance en soi, de réduire le stress, d'optimiser les schémas de pensée et de comportement et de se développer personnellement.

Cours de méditation avec voyages mentaux 

Une série de méditation modulaire pour trouver la paix intérieure et la sérénité. Grâce à des techniques éprouvées, tu apprends à réduire le stress, à renforcer ta résilience et à favoriser ta santé. Dans cette série, tu apprendras des exercices de méditation et de respiration pour envoyer consciemment tes singes mentaux en vacances et réguler ton système nerveux. Avec les voyages mentaux, tu expérimentes le pouvoir de l'expérience directe à travers la respiration et la méditation. Grâce à cela, tu gagneras plus de détente, d’autoprotection, de confiance, d’équilibre et de santé dans ta vie.

COURSES ACTUELLES

ONLINE MEDITATIONSKURS

TRÈS
PROFONDE
MENT

hypnomeditation

Les voyages mentaux ou l'hypnose sont des suggestions et des idées sans autorité critique sur notre pensée. La confiance est la condition de base pour une réunion réussie. Lors d'une séance d'hypnose, vous pouvez librement décider si vous souhaitez vous impliquer ou non dans votre image intérieure.

Dans l'état hypnotique dit alpha ou thêta, vous pouvez m'entendre à tout moment, vous pouvez bouger et ouvrir les yeux. C'est comme regarder le paysage par la fenêtre du train et ne pas se rendre compte, qu’on est déjà arrivés à destination. Ce sont des profondeurs de transe légère de tous les jours, dans lesquelles beaucoup de choses sont rendues conscientes de notre subconscient et fournissent des idées, des visions, des solutions et des idées de guérison. Cela nous permet d'approfondir des sujets sans émotions fortes telles que la peur ou la colère qui nous mettent en danger ou même nous menacent et nous bloquent ainsi. Dans l'état hypnotique, notre cerveau sait que nous sommes en sécurité. Cela permet de résoudre les peurs et blocages, de renforcer la confiance en soi, de réduire le stress, d'optimiser les schémas de pensée et de comportement et de se développer personnellement.

Cours de méditation avec voyages mentaux 

Une série de méditation modulaire pour trouver la paix intérieure et la sérénité. Grâce à des techniques éprouvées, tu apprends à réduire le stress, à renforcer ta résilience et à favoriser ta santé. Dans cette série, tu apprendras des exercices de méditation et de respiration pour envoyer consciemment tes singes mentaux en vacances et réguler ton système nerveux. Avec les voyages mentaux, tu expérimentes le pouvoir de l'expérience directe à travers la respiration et la méditation. Grâce à cela, tu gagneras plus de détente, d’autoprotection, de confiance, d’équilibre et de santé dans ta vie.

COURSES ACTUELLES

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BREATHE

alles beginnt & endet mit dem ATEM!

MEDITATION ist meine Leidenschaft – & das ATMEN mein Weg, um über den Körper in den meditativen Zustand einzutauchen!
Depuis plus de 15 ans, la méditation quotidienne associée à la respiration consciente m'a aidée à gagner en équilibre, en calme et en bien-être. Aujourd'hui, je suis nettement plus équilibrée, tant physiquement que mentalement, et je gère les situations stressantes avec un rayonnement intérieur durable.

Je souhaite partager ce pouvoir de la respiration avec vous ! Sur ma chaîne YouTube, vous trouverez des techniques de respiration pour tous : débutant ou expérimenté, sous forme de courtes séquences ou pour accompagner la méditation, il y en a pour tous les goûts.

La respiration, c'est la vie ! Venez nous voir et respirez bien !

HOLISTIC
HEALTH

traditionnell chinesische philosophie

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – die fünf Elemente zeigen, wo Balance und Lebenskraft entstehen. Ziel ist es, den «Blinden Fleck» hinter körperlichem oder seelischem Leiden zu erkennen und zu heilen. Erst dann fühlen wir uns wirklich gesund und Symptome dürfen auf natürliche Weise weichen.

Als Sinnfluencerin begleite ich diesen Prozess auf mentaler und seelischer Ebene – in direkter Zusammenarbeit mit Therapeutinnen und Therapeuten der Traditionellen Chinesischen Medizin. So entsteht ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele verbindet.

Plus d'informations sur www.anisanis.ch

HOLISTIC
HEALTH

traditionnell chinesische philosophie

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – die fünf Elemente zeigen, wo Balance und Lebenskraft entstehen. Ziel ist es, den «Blinden Fleck» hinter körperlichem oder seelischem Leiden zu erkennen und zu heilen. Erst dann fühlen wir uns wirklich gesund und Symptome dürfen auf natürliche Weise weichen.

Als Sinnfluencerin begleite ich diesen Prozess auf mentaler und seelischer Ebene – in direkter Zusammenarbeit mit Therapeutinnen und Therapeuten der Traditionellen Chinesischen Medizin. So entsteht ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele verbindet.

Plus d'informations sur www.anisanis.ch

MONTRE-MOI
TA
MAIN

analyse psychologique de la main

Et s'il y avait des « instructions d'utilisation » fiables pour ta vie, à l'aide desquelles tu pourrais trouver quelque chose sur ta détermination individuelle dans la vie et sur la signification et le but très personnel de ton existence? Et si tous tes talents et potentiels visibles et cachés, qui sont nécessaires pour accomplir ton destin, pouvaient être découverts ici?

Grâce à l'analyse psychologique de la main, il est possible de refléter une photo Polaroid de ta personnalité et de trouver des réponses à tes besoins, tes questions et tes défis de vie. Elle perpétue la tradition ancestrale de la chiromancie sérieuse et la combine avec les dernières connaissances scientifiques, la psychologie spirituelle et la philosophie holistique.

ANALYSE DE LA MAIN ONLINE (PDF)

POUR
LA
CALME

marche de conscience

En vous promenant conscientement et en abordant le sujet concerné, vous atterrissez dans la nature. Vous vous laissez inspirer et trouvez la solution la plus adaptée à votre sujet.

Je vous accompagnerai dans cette démarche en vous attribuant certaines tâches que vous pourrez expérimenter seul dans la nature. Des moments magiques, impressionnants et apaisants vous attendent. En plus d'une grande joie et d'un grand étonnement, vous découvrirez que vous pouvez entraîner votre conscience comme un muscle et vous apprendrez à l'intégrer dans votre vie quotidienne.

POUR
LA
CALME

marche de conscience

En vous promenant conscientement et en abordant le sujet concerné, vous atterrissez dans la nature. Vous vous laissez inspirer et trouvez la solution la plus adaptée à votre sujet.

Je vous accompagnerai dans cette démarche en vous attribuant certaines tâches que vous pourrez expérimenter seul dans la nature. Des moments magiques, impressionnants et apaisants vous attendent. En plus d'une grande joie et d'un grand étonnement, vous découvrirez que vous pouvez entraîner votre conscience comme un muscle et vous apprendrez à l'intégrer dans votre vie quotidienne.

TRÈS
LIBRE
MENT

WingWave

La méthode wingwave est une méthode d’intervention basée sur la thérapie emdr. Il s'agit d'un coaching de performance et émotionnel qui conduit sensiblement et rapidement à une réduction du stress de performance et à une augmentation de la créativité, de la forme mentale et de la stabilité des conflits en quelques séances seulement. Cet effet de ressource est déclenché par des mouvements horizontaux rapides de la main, d'avant en arrière, devant le regard de la personne. Selon des recherches sur le cerveau, les mouvements oculaires à l'éveil (rapid eye mouvement) - qui sont également générés naturellement pendant la phase de sommeil paradoxal - déclenchent des réactions significativement anti-stress dans diverses zones du cerveau. Par exemple, ils activent également le cortex préfrontal du cerveau de manière bénéfique et améliorent les performances de mise en réseau – appelées connectivité – entre les hémisphères cérébraux et les différentes zones du cerveau.

Convient à:
Compensation du stress Compensation du stress dans les zones de tension sociale au sein de l'équipe, des enseignants ou des clients, du stress dû aux projecteurs, de l'anxiété liée aux examens, de la claustrophobie, de la peur de l'avion ou du stress physique comme le manque de sommeil.

Travail de ressources Travail de ressources sur des sujets de réussite tels que l'augmentation de la créativité, le coaching d'image de soi, le charisme convaincant, l'auto-motivation positive, le renforcement de l'équipe interne, la visualisation des objectifs et la préparation mentale à des performances de haut niveau telles qu'une apparition importante ou des compétitions sportives (coaching in vivo)

Les croyances limitant les performances seront rendues conscientes et transformées en ressources.

Dissolution des situations traumatiques bloquantes

Video d’expication

TROUVER
TES
TALENTS

Certificat de talents

Cet outil est une série de coaching toute spécialement créée, qui te mène à la découverte de tes talents et capacités connus et inconnus. Tu ressens ce que tu peux faire, ce que tu veux encore apprendre et où réside ton potentiel pour te développer davantage.

Tu trouveras un soutien, une concentration et une application ciblée lors du choix de ton parcours de formation, et en particulier pour les jeunes. Le « Certificat de talents JEUNE», développé par mes soins, spécialement pour les jeunes, te conduit vers tes atouts et fait de toi le maître de ta vie.

C’EST
MOI

salut

Sensefluenceuse, Détective de santé, Chercheuse de sens, Chasseuse de « talents-trésors », Phare de vocation, Illuminatrice d'ombre, Solutionneuse de blocages et de traumatismes, Détective de la santé, Artiste de la nature, Fée de l'hypnose, Employée de la transformation, Incitatrice de miracles.

Mentor d’entreprise avec brevet fédéral ASC/SCA pour Santé & Bien-être, Coach mental et anti-stress diplômée, Coach enfants et jeunes, Master en Coach du potentiel et vocation, Analyste psychologique de la main selon Richard Unger (HAFV), Professeur de yoga aérien.

J’ai, depuis l’enfance, la certitude que tout ce qui se passe autour de moi doit avoir un but.
Je suis fascinée par l'être humain en tant qu'être diversifié avec l'esprit, le cœur et l'âme.
A travers les crises, j'ai réalisé que non seulement tout a un but, mais aussi que chaque être doit accomplir une tâche dans sa vie pour connaître la satisfaction personnelle. Après des années de travail sur des projets pour diverses entreprises, je me suis retrouvée sur la nouvelle voie de ma propre vocation: aider les autres à trouver un sens à leur vie.
Mon attitude terre-à-terre, mon empathie, ma curiosité et mes années de vie dans des pays étrangers m'ont appris différentes cultures, coutumes et comportements. Cela me permet de m'engager pleinement envers toi et d'adapter mes offres selon ta personnalité et tes besoins.
Je peux te soutenir en anglais, français, espagnol et italien et je travaille à Zürich et Munich.

Ma vision: J'accompagne et développe des expériences qui rendent la vie des gens plus épanouissante.

COMMENT
JE
FAIS

ce que je fais

Mon approche méthodologique est basée sur un coaching systémique et intégral et un coaching psychologique-mental, nature et jeunesse tel que véhiculé par l'Institut de Coaching internationalement reconnu, Living Sense.

Grâce à différentes techniques de psychologie comportementale, d’analyse chirologique de la main, de méditation, d’hypnose, de methode wingwave, de communication non violente, de travail avec l'enfant intérieur, de formation à la pleine conscience, de rituels nature et d'exercices de yoga aérien, je peux t’accompagner professionnellement dans ta transformation, sans jugement aucun.

Mon amour pour la nature m'a appris des techniques spécialement développées, que je peux utiliser avec succès, en particulier à l'extérieur, en lien direct avec les différents éléments. Mon expérience révèle que dans la nature, il est plus facile de se couper du monde extérieur et de se reconnecter à soi-même, afin d’accéder à « pleine conscience ».

Cherchons ton chemin personnel et découvrons ton vrai potentiel.

J'OFFRE TOUTES LES RÉUNIONS EN STUDIO À ZÜRICH ET MUNICH, EN PLEIN AIR OU PAR VIDEO.

CE QUE
JE
FAIS

offres

Une séance de mentorat dure généralement 60 à 90 minutes et ne peut être réalisée que dans le cadre de l'un de mes programmes de mentorat.

La durée d'un programme de mentorat dépend de l'ampleur et de la profondeur du sujet abordé. Mes programmes de mentorat s'appuient sur un processus de plusieurs semaines. Vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé et, en complément de nos entretiens, je vous proposerai des tâches et des exercices d'auto-coaching.

Un programme dure environ 4 à 5 semaines, au cours desquelles vous acquerrez progressivement de nouvelles perspectives, développerez des solutions et intégrerez durablement vos objectifs personnels à votre quotidien.

Pour une offre personnalisée ou sur mesure, je vous invite à me contacter sans engagement. Ensemble, nous trouverons le format adapté à vos objectifs et à vos souhaits.

Begleitungskonzept

J'OFFRE TOUTES LES RÉUNIONS EN STUDIO À ZÜRICH ET MUNICH, EN PLEIN AIR OU PAR VIDEO.

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