Hypnomeditation 1 Geist

Dies ist eine Hypnomeditation oder Mentale Reise, in der du lernst dein Gedankenchaos zu beruhigen, indem Du den Affendschungel zähmst. Wir beginnen mit einer Klopfübung zur Körperentspannung (Emotional Freedom Teqnique), gehen weiter in die Beruhigung deiner Gedanken. Du wirst eine unglaubliche Leichtigkeit spüren und einen positiven Energieball durch deinen Körper wandern lassen. Am Schluss dieser Reise fühlst du dich entspannt & energetisiert.