Im Rahmen der Online Ausbildung des Bewusstseinstrainer der Soulsense Akademie gebe ich den Tag MENTALTRAINING im STRESSMANAGEMENT. Stress ist der Alltagskiller schlechthin, aber die gute Nachricht ist wir können ganz bewusst etwas dagegen tun.
Was genau, lernst du an diesem Online Kurstag:
- Grundlagen des mentalen Stressmanagements: Theorien und Anwendungsfelder
- Achtsamkeitstechniken für gezielte Entspannung und Stressabbau
- Burnout-Prophylaxe: Mentaltraining als Präventionsmethode
- Atemtechniken, Meditation und mentale Übungen für die Stärkung der Widerstandskraft
Dieser Tag ist Teil des Zertifizierten Bewusssteinstrainer und du darfst den Tag einzeln besuchen.
Er findet auf Zoom statt und kostet statt 185chf für dich 135chf wenn du meinen Namen „KARIN MEULMAN“ bei der Anmeldung angibst.
Einen Platz kann ich unter Freunden gratis vergeben, der schnellere ist der geschwinder 😉
Anmeldung & Mehr Infos HIER oder melde dich bei mir unter hallo@karinmeulman.com oder 076 396 81 82
@ Image Unsplash Katherine Hood
